1.家庭防控
　　a。讀書寫字時，要注意“三個一”，胸離書桌一拳遠，眼離書本不尺遠，手離筆尖一寸遠（圖一）。
　　b. 看書寫字時，每四十分鐘左右休息用眼幾分鐘。
　　c. 課間休息必須到室外遠眺或觀看綠色植物。
　　d. 不要躺在床上看書，不要在坐車或走路時看書，不要在光線弱或強光下看書寫字（圖二）。
　　e. 少看電視、少玩游戲手機等，總之不要長時間接觸電子產(chǎn)品。
　　f. 不挑食或偏食，葷素搭配合理，少食高糖、高脂、高油類食物，防止因營養(yǎng)失衡而影響視力（圖三）。
　　g. 認直做好眼保健操，上好體育課，積極參加早操、課間操、課外體育活動。增強身體素質(zhì)，增加免疫力（圖四）。
　　h. 保證充足的睡眠，小學(xué)生每日不少于十小時，中學(xué)生每日不少于九小時。

        2.主動干預(yù)

a.普通近視鏡
　　原理：普通近視鏡即凹透鏡，通過鏡片對光線先分散、再由晶狀體聚集的原理，達到看清遠處的物體的目的。
　　優(yōu)點：簡單、方便、價廉
　　缺點：看遠清楚，看近反而度數(shù)高，容易引起視疲勞而導(dǎo)致近視度快速加深。尤其對中、輕度近視青少年有傷害作用。

b.漸進多焦點近視鏡
　　原理：鏡片前表面曲率從鏡片上到底部連續(xù)增加，從而使鏡片屈光力從位于鏡片上部的遠用開始連續(xù)增加，直至在鏡片底部的近用區(qū)達到所需的近用屈光矯正度數(shù)。
　　優(yōu)點：由于鏡片度數(shù)的變化是循序漸進的，不會產(chǎn)生像跳，解決了看遠看近時人眼睫狀肌的調(diào)節(jié)波動，不會引起視覺疲勞，能夠延緩近視度加深。
　　缺點：鏡片兩側(cè)有盲區(qū)，相對于普通近視鏡價位較高。

c.霧視療法
　　原理：運用視覺生理基本原理，以兩眼前方的近處目標(biāo)模擬遠、近移動的目標(biāo)，使使用者兩眼做忽遠忽近的調(diào)節(jié)放松運動，從而達到消除視疲勞、提升視力的目的。如近視回歸鏡、舒目鏡等。
　　優(yōu)點：簡單、方便、無限次循環(huán)使用。
　　缺點：適用于假性近視，對混合性近視、真性近視無明顯作用。

d.反轉(zhuǎn)拍
      反轉(zhuǎn)拍又稱翻轉(zhuǎn)拍、蝴蝶拍，是由度數(shù)相等的正負兩對棱鏡組成，有固定瞳距反轉(zhuǎn)拍和移動瞳距反轉(zhuǎn)拍兩種。用于改變調(diào)節(jié)刺激，正鏡減少調(diào)節(jié)刺激，負鏡增加調(diào)節(jié)刺激，集合刺激保持不變，因而調(diào)節(jié)性集合的改變伴隨著一個同等幅度但方向相反的融像性聚散改變。

       優(yōu)點:簡單實用.

       缺點:訓(xùn)練枯燥,易失去耐心.

e.傳統(tǒng)中醫(yī)近視灸療
　　原理：中醫(yī)認為，眼部微循環(huán)障礙、營養(yǎng)供給不足是導(dǎo)致青少年近視的病理因素。傳統(tǒng)中醫(yī)近視灸療利用熱能倍速效應(yīng)，使有效營養(yǎng)成份迅速進入眼底，擴張血管，改善底部微循環(huán)障礙，給眼部提供充足營養(yǎng)，從而使受損傷的視細胞得到修復(fù)，達到提升視力、控制和延緩近視度加深的目的。
　　優(yōu)點：從病根上進行調(diào)理，對改善近視癥狀、提升裸眼視力效果顯著，長期堅持使用，可有效防控近視度。
　　缺點：耗時，需長期堅持，屬消耗品，費用較高。

f.  藥物
　　應(yīng)用睫狀肌麻痹劑，如雙星明滴眼液、阿托品滴眼液、山莨菪滴眼液等以解除調(diào)節(jié)痙攣，而達到緩解視疲勞的目的。本法主要適用于假性近視及近視檢查，對中、重度近視無明顯效果。由于不正確的點藥方法可能造成中毒，因此需要醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

g.  準(zhǔn)分子激光手術(shù)
　　原理：是在角膜上做切削手術(shù)，其實質(zhì)是將眼鏡做在角膜上，以達到提升視力、摘掉框架眼鏡的目的。
　　優(yōu)點：手術(shù)時間短，見效迅速。
　　缺點：創(chuàng)傷性、不可逆、年齡要求在20歲以上，對高度近視眼底病理改變無任何幫助，且需承擔(dān)手術(shù)失敗、后遺癥風(fēng)險。

h.  角膜塑形鏡
　　原理：角膜塑形鏡通過采用高透氧材料，全吻合多弧度高計的鏡片佩戴在角膜上，輕輕按摩角膜表面，配合眼睛的動作及淚液的沖擊作用，慢慢地改變角膜形狀，重塑角膜，使角膜階段性恢復(fù)到原生理狀態(tài)，從而改變近視或散光的度數(shù)。
　　優(yōu)點：其原理與準(zhǔn)分子激光手術(shù)類似，但屬非創(chuàng)傷性，可逆，能夠有效恢復(fù)視力、控制近視度。
　　缺點：需堅持使用，衛(wèi)生條件要求高，價格高。
       其它還有眼貼、耳穴療法、中醫(yī)按摩、補充葉黃素等方法，均能起到一定的緩解視疲勞、提升視力的作用。